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文|菁妈
一位姆妈在相聚上共享了孩子作念儿保时的背影，场景中一群同龄孩子趴在床上恭候探员。对比之下，她家的孩子昭彰比同龄东谈主壮实，足足大了好几个码，甚而小一又友躲在他死后翻个跟斗齐能完满遮住。
这孩子混身肉嘟嘟的，手臂上像一节节的“圈圈”，看上去就像一个活生生的米其林轮胎，是以公共亲切地名称他为“米其林宝宝”。
伸开剩余74%姆妈回忆说，孩子三个月时就照旧23斤，这其实是许多一岁多宝宝的体重。五个月时更是长到30斤，而按照《7岁以下儿童孕育发育参照规范》，30斤适值是三岁孩子的规范体重。也即是说，短短5个月的母乳喂养，极端于别东谈主家孩子三年才积蓄的分量。比及7个月时，宝宝照旧有38斤，这但是五岁儿童的规范体重。
不少网友忍不住称许：究竟是怎么喂养的？姆妈评释说，孩子一直是纯母乳喂养，医师探员过，发育情况完满泛泛，主淌若孩子继承超越好，乳汁的养分也相比敷裕。
不外需要请示的是，婴儿期长得过胖并非功德。因为一岁前加多的主淌若脂肪细胞数目，而肥美宝宝的脂肪细胞数目可能是鄙俚孩子的两倍。脂肪细胞越多，长大后越容易肥美，减肥也会愈加忙活。许多从小胖到大的孩子，成年后甚而喝水齐认为会长肉。
既然如斯，家长们在喂养时就要超越庄重。以下几点值得参考：
第一，姆妈的饮食要清淡。乳汁中脂肪含量偏高，容易让宝宝继承过多能量。日常烹调忽视以蒸、煮、炖为主，少用油炒，多吃清淡蔬菜。植物油的使用最佳杀青在每天20克以内。
第二，减少动物油脂摄入。像猪油、鸡油、肥牛这些高脂食材尽量少吃，因为这些脂肪会径直参加母乳，加多宝宝发胖风险。
第三，少吃高脂高糖零食。奶油、夹心饼干、蛋糕齐含有多数脂肪和糖分，不仅不利于姆妈健康，还会影响乳汁要素。尤其是生果里的果糖，过量摄入在体内不易代谢，容易转动为脂肪储存。
第四，加多宝宝畅通。孩子从朔月运转就不错锻真金不怕火趴着，2到3个月时不错多磨真金不怕火翻身，4到5个月时探员坐起，这些小行为齐有助于放胆脂肪，促进身体健康。
当前，这位“米其林宝宝”照旧16个月了，体重仍在30多斤，天然莫得之前那么夸张，但看起来依旧比一般孩子要胖。可见，孩子小技能胖小数并不代表健康，也不可单纯认为“胖即是福”。
孩子健康成长才是最进犯的。愿悉数宝宝齐能在父母的尽心呵护下，健健康康，快振奋乐地长大！
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发布于：山西省